ズッキーニと茄子の焼きマリネ

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所要時間

15分

 

材料
ズッキーニ 1本
ナス 1本
ニンニク 1カケ
バジル 少々
酢 40ml
オリーブ油 40ml
はちみつ 大さじ1
塩 小さじ1/2
胡椒 少々
 
つくり方
⒈ズッキーニ、ナスは1センチ厚に輪切りにする。ニンニクは皮をむいてスライスしておく。
⒉フライパンを弱火にかけ、オリーブ油(分量外)とニンニクを加え、香りを出す。
⒊ズッキーニとナスを並べて塩少々(分量外)をふり、中火にして、蓋をする。
⒋焼き色がついたらひっくり返てさらに数分加熱する。
⒌酢、オリーブ油、はちみつ、塩、胡椒をボウルでよく混ぜておく。
⒍焼きあがったズッキーニとナスを深めの容器に並べて、5のマリネ液を注ぐ。お好みでバジルを加える。
7.冷蔵庫で3時間ほど休ませたら完成。

 
ポイント
*ズッキーニのコリっと感と、ナスのとろりとした食感に酸味を効かせて、飽きずに食べられる副菜に。
*冷蔵庫に保存して2日以内にお召し上がりください。
*残ったマリネ液は、ドレッシングとしてお使いください。
 
アレンジ
*タコやホタテなどの魚介類を加えると、お酒にもあう一皿に。
*鳥もも肉を合わせて主菜にも♪



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